Ti fai beffe dell'affermazione "gli uomini vengono da Marte e le donne da Venere", ma suona vera quando si tratta di come sudiamo? La scienza ha scoperto alcune differenze fondamentali tra la sudorazione tra uomini e donne (ad esempio, gli uomini tendono a sudare di più), ma fin dove arriva? Questo post esaminerà le differenze osservate scientificamente tra uomini e donne, sia vecchie che nuove.
Differenze di volume - Quanto si suda
Prima che arrivi la pubertà, sudiamo in egual misura. Le ragazze e i ragazzi prepubescenti producono lo stesso volume di sudore. Ma poi arrivano gli ormoni. Una volta che le ragazze e i ragazzi raggiungono la pubertà, il volume di sudore prodotto da ciascun sesso varia. Il testosterone, l'ormone maschile chiave, aumenta la produzione di sudore degli uomini, il che significa che tendono a sudare più delle donne.
D'altro canto, l'estrogeno, l'ormone femminile chiave, favorisce temperature corporee più basse nelle donne. Ciò riduce la necessità delle donne di sudare e, di conseguenza, riduce il volume di sudore che producono.
C'è anche il fattore massa corporea. Poiché gli uomini tendono ad avere una massa corporea maggiore rispetto alle donne, tendono a generare più calore, con conseguente maggiore produzione di sudore.
Differenze nell'insorgenza: chi inizia a sudare per primo?
Le ragazze in genere entrano nella pubertà prima dei ragazzi e, naturalmente, si potrebbe supporre che inizino a sudare prima dei ragazzi. La giuria è ancora indecisa su questo perché genitori e amici potrebbero non notare molto facilmente la sudorazione intensa nelle ragazze. Di solito, quando lo fanno, è un'anomalia.
Ma quando i ragazzi sudano, è molto evidente perché è più facile da vedere e annusare: pochi esseri umani possono bagnarsi una maglia sportiva e puzzare di BO come un ragazzo adolescente. È il testosterone all'opera (tra gli altri fattori). Quindi, in un certo senso, determinare chi suda per primo è una questione di contesto. Le ragazze possono effettivamente iniziare a sudare prima dei ragazzi, ma i ragazzi iniziano a sudare a un ritmo molto più evidente rispetto alle ragazze.
Differenze di efficienza: chi suda in modo più “efficiente”
Finora, sembra che gli uomini siano svantaggiati quando si tratta di sudore. Sudano troppo, sudano troppo presto - non c'è da stupirsi che la maggior parte delle pubblicità di antitraspiranti e deodoranti sembrino mirate agli uomini! Ma non sentitevi male ragazzi - per tutto il sudore che fanno gli uomini, lo fanno in modo più efficiente delle donne.
In uno studio condotto presso l'Università Internazionale di Osaka e l'Università di Kobe , i ricercatori giapponesi hanno esaminato le differenze nella risposta della sudorazione di uomini e donne al variare dell'intensità dell'esercizio.
I ricercatori hanno fatto pedalare ininterrottamente per un'ora quattro gruppi di partecipanti: femmine allenate e non allenate, maschi allenati e non allenati. Tutti e quattro i gruppi sono stati posti in un clima controllato e sottoposti a intervalli che aumentavano in termini di intensità.
Il risultato? Gli uomini hanno mostrato una risposta di sudorazione più pronunciata all'esercizio man mano che gli intervalli diventavano più intensi. Le donne non allenate hanno dimostrato la risposta di sudorazione più inefficiente: hanno dovuto scaldarsi di più prima di sudare.
Per le donne che pensano che sudare sia disgustoso e vorrebbero restare asciutte, ricordate questo: una risposta inefficiente al sudore può essere pericolosa. Se il corpo non riesce a sudare adeguatamente durante l'esercizio o nelle giornate calde, c'è un rischio maggiore di disidratazione e colpo di calore. Ciò significa che le donne potrebbero dover prestare più attenzione all'idratazione e allo sforzo rispetto agli uomini durante l'esercizio o in condizioni di caldo.
Differenze di consistenza e odore (proprietà biochimiche)
Chiariamo le cose prima di addentrarci in questo argomento: sia gli uomini che le donne possono avere BO. Ma iniziamo con l'ovvio. Gli uomini hanno una maggiore probabilità di avere problemi di BO, perché sudano di più e hanno anche più ghiandole apocrine, quelle associate all'odore. Ma le donne non sono esenti da problemi, perché anche loro hanno odori distinti. Le differenze sono più evidenti quando si annusano le ascelle.
Le ascelle degli uomini tendono ad avere un odore più simile al formaggio, mentre quelle delle donne hanno un odore più simile alle cipolle o ai pompelmi. I ricercatori in Svizzera sono persino riusciti a identificare le sostanze chimiche responsabili di queste differenze di odore tra uomini e donne .
Entrambi i sessi producono le sostanze chimiche acido 3-idrossi-3-metilesanoico e 3-metil-3-solfanylhexan-1-olo nel loro sudore. Ma è qui che finiscono le somiglianze. Il sudore degli uomini contiene più acido 3-idrossi-3-metilesanoico , che produce un odore di formaggio. Il sudore delle donne contiene più 3-metil-3-solfanylhexan-1-olo , che produce un sapore fruttato (o di cipolla).
C'è ancora dell'altro...
Il corpo stesso non produce nessuna di queste sostanze chimiche: sono il sottoprodotto di enzimi prodotti dai batteri. Diversi batteri probabilmente producono enzimi diversi. Sembrerebbe quindi che gli uomini portino più di certi batteri (probabilmente quelli che producono l'odore di formaggio) mentre le donne portano più di altri tipi (probabilmente quelli che producono l'odore di cipolla).
Anche allora, non è chiaro perché uomini e donne portino più (o meno) di certi batteri rispetto agli altri. Gli ormoni potrebbero svolgere un ruolo, ma nessuno lo sa per certo.
Come l'iperidrosi colpisce gli uomini e le donne
Ecco un colpo di scena quando si tratta di differenze e somiglianze nel sudore tra i sessi: l'iperidrosi, o sudorazione eccessiva, colpisce uomini e donne in egual misura. Un numero abbastanza uguale di uomini e donne soffre di sudorazione eccessiva e non sembra essere peggiore in entrambi i sessi. Sia gli uomini che le donne che soffrono di iperidrosi grave riferiscono di avere una qualità della vita inferiore.
La differenza tra uomini e donne quando si tratta di sudorazione eccessiva è nel modo in cui la gestiscono. Le donne hanno più probabilità di cercare un trattamento per l'iperidrosi rispetto agli uomini. Infatti, uno studio condotto nel 2007 ha scoperto che le donne con strette di mano umide avevano il doppio delle probabilità di cercare assistenza medica rispetto agli uomini.
I ricercatori della Saint Louis University of School of Medicine hanno analizzato le cartelle cliniche di 515 pazienti che hanno cercato un trattamento per l'iperidrosi. Hanno scoperto che circa il 67% di coloro che hanno cercato un trattamento erano donne.
Tuttavia, durante il 65° convegno annuale dell'American Academy Dermatology, la dottoressa Dee Anna Glaser ha scoperto che gli uomini erano significativamente più propensi rispetto alle donne a cercare un trattamento per la sudorazione facciale.
Questa scoperta suggerisce come la sudorazione eccessiva influenzi in modo diverso l'autopercezione di uomini e donne. Le donne sembrano più timide quando si tratta di mani sudate, mentre sembrano più insicure quando si tratta di una fronte sudata.
Produzione di sudore: una questione di genere
Non si può negare che uomini e donne sudino in modo diverso a causa di differenze ormonali, genetiche e altro. Naturalmente, anche la società e la cultura possono influenzare la sudorazione, poiché uomini e donne sono incoraggiati a partecipare a diverse attività che possono portare a una maggiore o minore sudorazione. Tuttavia, comprendere le differenze biologiche può aiutarci a capire come prevenire e trattare i problemi di sudorazione, specialmente in caso di sudorazione eccessiva.
