من المخاوف الشائعة لدى العديد من المصابين بفرط التعرق ما إذا كان هذا التعرق يضر بصحتهم أم لا. ويتساءلون عما إذا كان التعرق الزائد سيسبب مشاكل في مناطق أخرى من الجسم، أو ما إذا كان سيتطور إلى شيء أكثر خطورة. وسوف تشرح هذه المقالة المخاطر التي قد تترتب على فرط التعرق، وكيف يمكن للمصابين التأكد من أن هذه الحالة يمكن السيطرة عليها.
هل التعرق المفرط مضر بصحتك؟
إذا افترضنا أنك تعاني من فرط التعرق البؤري الأولي، وهو النوع الذي لا يوجد له سبب معروف، فإن الإجابة هي "لا، التعرق المفرط ليس خطرًا طبيًا أو حالة طارئة". فرط التعرق الثانوي أقل شيوعًا وهو أحد أعراض الحالات الخطيرة مثل أمراض القلب وفرط نشاط الغدة الدرقية ومرض باركنسون والسمنة. ومع ذلك، فإن التعرق في حد ذاته لا يشكل تهديدًا لصحة الشخص - فالسبب الأساسي هو المشكلة.
قد يؤدي التعرق المفرط إلى فقدان المغنيسيوم، ولكن لا توجد أبحاث تشير إلى أن المصابين بفرط التعرق معرضون للخطر بسبب هذا. ومن المطمئن أن نقص المغنيسيوم يمكن معالجته من خلال اتباع نظام غذائي ومكملات غذائية.
فهل التعرق المفرط خطير حقًا؟
صحيح أن التعرق المفرط ليس ضارًا بشكل مباشر، لكنه خطير. إنه "سيئ"، لعدم وجود كلمة أفضل، لأنه يسبب اضطرابًا كبيرًا في الحياة، ويمكن أن يحد من استمتاعك بالأنشطة اليومية. يمكن أن يعيق العرق كيفية تفاعلك مع الآخرين بسبب تصور الآخرين لشخص متعرق. يمكن أن يجعل المهام اليومية أكثر إرهاقًا. لذا فهو خطير بما يكفي لتبرير إدارته. ومع ذلك، يمكن أن يكون لفرط التعرق آثار جسدية ثانوية إذا لم تتم إدارته بشكل صحيح.
المضاعفات الجلدية الناتجة عن التعرق المفرط الأولي والثانوي
من الناحية الجسدية، يعتبر التعرق المفرط، في أسوأ حالاته، أمرًا مزعجًا. ومع ذلك، فإن التعرق المفرط الشديد والمستمر يمكن أن يغير ملمس الجلد سلبًا. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات في ملمس الجلد إلى مضاعفات تتطلب علاجًا طبيًا.
وهي تشمل:
في أغلب الأحيان، يمكن علاج هذه الحالات بسهولة باستخدام تدخلات بسيطة مثل الأدوية الموضعية.
المشاركة المحدودة في الأنشطة والفرص المشتركة
يمكن أن يؤثر التعرق المفرط أيضًا على روتينك اليومي ويجعل المهام التي يعتبرها الآخرون أمرًا مفروغًا منه عبئًا ثقيلًا. يمكن أن تكون القيادة مزعجة بسبب عجلة القيادة المبللة تمامًا، وقد يكون استخدام بعض الأدوات الميكانيكية أمرًا صعبًا حيث لا تستطيع الأيدي المبللة الإمساك بها بسهولة.
على الصعيد المهني، قد يجعلك التعرق المفرط غير آمن في الاجتماعات، وغير مرتاح أثناء تقديم العروض أو التعامل مع العملاء أو الزبائن بسبب المصافحة المتعرقة والقمصان المبللة.
غالبًا ما يكون هناك ميل إلى التراجع وتجنب الفرص التي قد تؤدي إلى الترقيات، وقد يعزل الشخص نفسه في التجمعات التي تعقدها الشركة. كل هذه السلوكيات التعويضية يمكن أن يكون لها تأثيرات سلبية على حياته المهنية وعلاقاته في العمل .
التأثيرات النفسية لفرط التعرق غير المعالج
إن آفة كل من يعاني من فرط التعرق تكمن في آثاره النفسية. فالسنوات التي يقضيها المصاب في المزاح والعزلة وحتى اللامبالاة قد تلحق ضرراً كبيراً بتقديره لذاته. وإذا مر سنوات دون أن يتمكن من الاستمتاع بأشياء مثل المواعيد أو الترقيات الوظيفية أو مجرد التفاعلات الطبيعية مع الآخرين، فقد يشعر المرء وكأنه لا يستحق. وغني عن القول إن الشعور المستمر بالاستبعاد أو عدم الارتياح قد يؤدي إلى القلق والاكتئاب بين أولئك الأكثر عرضة للإصابة به.
هل يمكن تصنيف التعرق المفرط كإعاقة؟
عندما تعيقك أي من المضاعفات المذكورة أعلاه (أو مجموعة منها)، فإن فرط التعرق يصبح معوقًا للغاية. ومع ذلك، لا يتم عادةً إدراجه وتصنيفه على أنه إعاقة مشروعة. إنه أمر مؤسف لأن أي شخص عانى من هذه الحالة، وخاصة فرط التعرق الأولي، يعرف أنها مشاعر معزولة ومستمرة ومحدودة - وهي المشاعر التي تصاحب معظم الإعاقات.
إن محاولة التأهل للحصول على إعانات الإعاقة كمصاب بفرط التعرق أمر صعب، لأن هذه الحالة لا تزال غير مفهومة بشكل جيد، ومن المؤسف أنها لا تعتبر حالة تستحق الدعم الحكومي. ومن عجيب المفارقات أن الآثار المترتبة عليها، أي التداعيات على الصحة العقلية، قد تكون معوقة بما يكفي لجعل المصاب يحتاج إلى مساعدة حكومية.
ليست مميتة، ولكنها ضارة بما يكفي لتبرير العلاج
لا يشكل التعرق المفرط ضررًا مباشرًا لصحتك. وفي أسوأ الأحوال، قد تصاب ببعض الأمراض الجلدية البسيطة إذا كان عليك التعامل مع حالة شديدة أو متطرفة، ولكن هذه الحالات يسهل علاجها للغاية. والتكلفة الحقيقية لفرط التعرق هي آثاره الاجتماعية والنفسية. ومع ذلك، يمكنك منع هذه العواقب من خلال بذل الجهد لإدارة التعرق.
تعرف على بروتوكول علاج التعرق المفرط . سيساعدك هذا وحده على إدراك عدد الخيارات المتاحة لك عندما يتعلق الأمر بعلاج هذه الحالة. كما يجب عليك اتخاذ خطوات عملية لإدارة هذه الحالة مثل ارتداء الأقمشة المقاومة للتعرق للمساعدة في امتصاص العرق الزائد. تأكد أيضًا من تعديل نظامك الغذائي لأن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
يستغرق الأمر بعض الوقت والجهد للسيطرة على التعرق المفرط، ولكن النتائج تستحق ذلك على أية حال.
هل تبحث عن المزيد من النصائح لمساعدتك على السيطرة على فرط التعرق؟ اطلع على مدونتنا NEAT Freaks للحصول على المزيد من الأفكار حول كيفية البقاء جافًا.
