Le routine della buonanotte non servono solo a tenere lontane le sudorazioni notturne. Il modo in cui ti prepari la sera influenza il modo in cui il tuo corpo suda il giorno seguente. Diamo un'occhiata ad alcuni semplici cambiamenti alla routine della buonanotte che puoi apportare per ridurre la sudorazione diurna.
Doccia di notte
Per molti di noi, la doccia è una parte fondamentale della nostra routine mattutina. È bello iniziare la giornata sentendosi puliti e freschi. Ma se hai problemi di sudorazione, potresti provare a ottenere quella sensazione di freschezza di notte.
Facendo la doccia prima di andare a letto hai la possibilità di eliminare tutto lo sporco in eccesso e qualsiasi residuo di antitraspirante. Inoltre, pulisci i pori e rimuovi i batteri che causano cattivi odori. Se questi vengono lasciati a marcire durante la notte, i batteri possono crescere e i pori possono lavorare straordinariamente una volta che iniziano a sudare.
Maschere per le ascelle
I batteri nelle ascelle possono avere enzimi che causano cattivi odori e che creano il cattivo odore di BO quando sudi. Considera di aggiungere l'uccisione dei batteri alla tua routine prima di andare a letto.
Una maschera per le ascelle è un buon modo per uccidere i batteri. Per istruzioni su come creare una maschera detox per le ascelle economica e semplice, leggi la nostra Armpit Detox: Beginner Guide . La maschera aiuta a pulire i pori mentre uccide attivamente i batteri.
Una maschera non è l'unica opzione per uccidere i batteri delle ascelle in modo naturale. Gli acidi presenti nell'aceto di agrumi o di mele possono uccidere i batteri senza danneggiare la pelle. Per l'aceto di mele, versane un po' su un panno di cotone pulito e applicalo delicatamente sull'ascella o sulla zona interessata. Per gli agrumi, puoi usare uno spicchio di limone direttamente sulla pelle. Se si verifica un'irritazione, interrompi l'uso.
Applicare l'antitraspirante prima di dormire
Di notte tendiamo a sudare meno, quindi applicare l'antitraspirante potrebbe sembrare superfluo. Tuttavia, questo lo rende in realtà il momento ideale. Applicare l'antitraspirante di notte dà tutto il tempo necessario affinché i principi attivi si fissino. Ciò garantisce che ostruirà efficacemente i pori, tenendo a bada il sudore il giorno seguente.
Se si applica l'antitraspirante mentre si sta già sudando, o se si suda subito dopo l'applicazione, l'effetto non sarà altrettanto efficace.
Non c'è bisogno di fermarsi alle ascelle. Ovunque sudi più, prova ad applicare un antitraspirante. Inizia con una piccola area per assicurarti che non ci siano irritazioni.
Dormire con magliette traspiranti
Puoi combattere il sudore per tutta la notte senza sostanze chimiche o irritanti indossando magliette traspiranti. Queste agiscono come efficaci indumenti da notte anti-sudore, rimuovendo il sudore attivamente mentre dormi. Questo mantiene i tuoi pori puliti e previene l'accumulo di batteri per tutta la notte. Di conseguenza, ti svegli asciutto e rimani più asciutto per tutto il giorno.
Pronti per un comfort ottimale con le magliette traspiranti ad alta tecnologia? Acquista subito Neat Apparel !
