Sudare in montagna può rovinare una bella giornata di sci. Tutta l'attività e l'emozione in discesa possono farti sudare. Risalire la seggiovia infreddoliti e bagnati è un modo rapido per rovinare la giornata.
Diamo un'occhiata ad alcuni suggerimenti per aiutarti a rimanere caldo e asciutto durante la tua prossima settimana bianca.
Strato di base
Inizia la tua stratificazione con la base. Mentre puoi aggiungere o rimuovere strati esterni man mano che la giornata diventa più calda o più fredda, il tuo strato di base rimarrà per tutto il giorno. Pertanto, è qui che vuoi assicurarti di avere gli indumenti più comodi ed efficaci.
Per il tuo strato di base, vuoi un tessuto comodo e traspirante. Questo strato aiuta a trattenere il calore, riducendo e rimuovendo il sudore.
Una canottiera anti-sudore è la scelta migliore in questo caso. La canottiera è progettata per essere indossata sotto altri indumenti, il che la rende comoda come strato di base. L'uso di una normale maglietta può causare arricciamenti o una vestibilità irregolare che diventa scomoda durante il giorno.
Il tessuto anti-sudore aiuta ad allontanare l'umidità che si forma . In combinazione con materiali traspiranti, questo aiuta a ridurre la quantità di sudore prodotto e a liberarsene prima che tu ti bagni, abbia freddo e ti senta a disagio. Di conseguenza, puoi rimanere asciutto tutto il giorno, che tu sia sulle piste da sci o che tu stia facendo a pezzi un doppio diamante nero.
Strato intermedio
Il tuo strato intermedio va tra la base e la giacca. Per questo strato, vuoi qualcosa che sia caldo, ma che sia comunque traspirante. La protezione dal vento deriva dal tuo strato esterno, quindi la traspirabilità non influirà sul tuo calore, ma garantirà che il tuo strato di base possa comunque assorbire efficacemente il sudore.
Le fibre naturali, come la lana, sono delle buone opzioni per lo strato intermedio. Fai attenzione a quanto freddo dovrebbe essere la giornata quando scegli quanto spesso indossare uno strato intermedio. Se non sei sicuro, considera di mettere in valigia una seconda opzione da indossare durante il giorno.
Strato esterno
Mentre lo strato di base e quello intermedio ti proteggono dall'umidità che si accumula all'interno, la giacca ti protegge dalla neve bagnata e dai venti freddi.
Quando si scende sulle piste, è meglio indossare una giacca specificamente progettata per lo sci o lo snowboard. Queste hanno spesso delle gonne antineve integrate che aiutano a tenere la neve fuori dai vestiti quando si cade o ci si siede per regolare gli attacchi.
Un'altra cosa importante da considerare sono le cerniere. La giacca trattiene molto calore e le aperture con cerniera sono il modo migliore per far uscire un po' di calore.
Cerca giacche e pantaloni da neve che abbiano cerniere sotto le ascelle e sul cavallo. Puoi aprirli mentre scendi, mantenendoti fresco durante l'attività. Questo riduce la sudorazione e offre un posto dove il sudore può dissiparsi. Sulla seggiovia, puoi richiudere la cerniera per stare al caldo.
Poi, considera il guscio della giacca. Alcune giacche sono disponibili solo come guscio o con una fodera in pile rimovibile. Il guscio è ciò che ti protegge dal vento e dall'umidità, quindi vorrai assicurarti di averlo. Ma nelle giornate più calde, potresti voler usare solo il guscio, così da evitare di surriscaldarti.
Testa
Non si può parlare di coprirsi senza parlare di copricapo. Mentre i vecchi miti sulla perdita di oltre metà del calore corporeo attraverso la testa si sono rivelati falsi, perdiamo comunque fino al 10% del calore corporeo qui. Il 10% non è un fattore da poco, quindi vogliamo assicurarci di prestare particolare attenzione.
Anche se non vai allo snowpark, è sempre una buona idea indossare un casco sulle piste. Le chiazze ghiacciate sono ovunque e senza protezione, una caduta può causare gravi danni. Con il tuo casco, assicurati che abbia una ventilazione. Questo ti consentirà di liberare il calore corporeo senza lasciare la testa vulnerabile. Se hai troppo freddo, puoi sempre aggiungere un berretto leggero sotto.
Se hai freddo al viso e al collo, puoi indossare una mezza maschera o un passamontagna. Questi mantengono il viso caldo come una sciarpa, ma sono facilmente rimovibili e puoi riporli in tasca. In questo modo, puoi toglierli se hai troppo caldo in discesa, ma hai bisogno di più calore durante la risalita.
