قد تسخر من عبارة "الرجال من المريخ والنساء من الزهرة"، ولكن هل تبدو هذه العبارة صحيحة عندما يتعلق الأمر بكيفية تعرقنا؟ لقد اكتشف العلم بعض الاختلافات الرئيسية بين التعرق بين الرجال والنساء (أي أن الرجال يميلون إلى التعرق أكثر) - ولكن إلى أي مدى يصل هذا الاختلاف؟ ستلقي هذه المقالة نظرة على الاختلافات التي لوحظت علميًا بين الرجال والنساء، سواء القديمة أو الحديثة.
فروق الحجم - كم يتعرق الشخص
قبل البلوغ، يتعرق الجسم بكميات متساوية. وتفرز الفتيات والفتيان قبل البلوغ نفس كمية العرق. ولكن بعد ذلك تأتي الهرمونات. وبمجرد بلوغ الفتيات والفتيان سن البلوغ، يختلف حجم العرق الذي ينتجه كل جنس. ويعمل هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون الذكري الرئيسي، على تعزيز إنتاج العرق لدى الرجال، مما يعني أنهم يميلون إلى التعرق بكثافة أكبر من النساء.
من ناحية أخرى، يعمل هرمون الإستروجين، وهو الهرمون الأنثوي الرئيسي، على خفض درجة حرارة الجسم لدى النساء، مما يقلل من حاجة النساء إلى التعرق، وبالتالي يقلل من كمية العرق التي ينتجنها.
هناك أيضًا عامل كتلة الجسم. نظرًا لأن الرجال لديهم كتلة جسم أكبر من النساء، فإنهم يميلون إلى توليد المزيد من الحرارة، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من العرق.
اختلافات البداية - من يبدأ بالتعرق أولاً
تدخل الفتيات عادة مرحلة البلوغ قبل الفتيان، ومن الطبيعي أن نفترض أنهن يبدأن في التعرق قبل الفتيان أيضًا. ولكن لا يزال الأمر غير محسوم لأن الآباء والأصدقاء قد لا يلاحظون التعرق الشديد عند الفتيات بسهولة. وعادة ما يكون ذلك غير طبيعي عندما يلاحظن ذلك.
ولكن عندما يتعرق الأولاد، يكون ذلك ملحوظًا للغاية لأنه من الأسهل رؤيته وشم رائحته - فقليل من البشر يمكنهم نقع قميص رياضي في العرق وتفوح منهم رائحة كريهة مثل الصبي المراهق. وهذا يرجع إلى هرمون التستوستيرون (من بين عوامل أخرى). لذا فإن تحديد من يتعرق أولاً هو مسألة سياقية. قد تبدأ الفتيات بالفعل في التعرق قبل الأولاد، لكن الأولاد يبدأون في التعرق بمعدل أكثر وضوحًا من الفتيات.
فروق الكفاءة بين من يتعرق بشكل أكثر "كفاءة"
حتى الآن، يبدو أن الرجال في وضع غير مؤاتٍ عندما يتعلق الأمر بالتعرق. فهم يتعرقون كثيرًا، ويتعرقون في وقت مبكر جدًا - فلا عجب أن معظم إعلانات مزيلات العرق ومضادات التعرق تستهدف الرجال! ولكن لا تشعروا بالسوء يا رفاق - فبالرغم من كل التعرق الذي يفرزه الرجال، إلا أنهم يفعلون ذلك بكفاءة أكبر من النساء.
وفي دراسة أجريت في جامعة أوساكا الدولية وجامعة كوبي ، قام باحثون يابانيون بفحص الاختلافات في استجابة التعرق لدى الرجال والنساء لتغير شدة التمارين الرياضية.
أجرى الباحثون أربع مجموعات من المشاركين تدريبات مستمرة لمدة ساعة واحدة: إناث مدربات وغير مدربات، وذكور مدربون وغير مدربين. وتم وضع المجموعات الأربع في مناخ خاضع للرقابة، وتم إخضاعها لفترات زمنية تزداد شدتها.
النتيجة؟ أظهر الرجال استجابة تعرق أكثر وضوحًا للتمرين مع زيادة شدة الفواصل الزمنية. أظهرت الإناث غير المدربات استجابة تعرق أقل كفاءة - كان عليهن أن يشعرن بالحرارة قبل أن يتعرقن.
بالنسبة للسيدات اللاتي يعتقدن أن التعرق أمر مقزز ويرغبن في البقاء جافات، تذكرن هذا: إن الاستجابة غير الفعالة للتعرق يمكن أن تكون خطيرة. إذا لم يتمكن الجسم من التعرق بشكل كافٍ أثناء ممارسة الرياضة أو في الأيام الحارة، فهناك خطر متزايد للإصابة بالجفاف والإجهاد الحراري. وهذا يعني أن النساء قد يتعين عليهن الاهتمام بالترطيب وبذل المزيد من الجهد أكثر من الرجال أثناء ممارسة الرياضة أو في الظروف الحارة.
الاختلافات في الاتساق والرائحة (الخصائص الكيميائية الحيوية)
دعونا نوضح الأمور قبل أن نخوض في هذا الموضوع: يمكن أن يعاني الرجال والنساء من رائحة الجسم الكريهة. ولكن دعونا نبدأ بالأمر الواضح. الرجال أكثر عرضة لمشاكل رائحة الجسم الكريهة، لأنهم يتعرقون بغزارة ولديهم أيضًا عدد أكبر من الغدد المفرزة - تلك المرتبطة بالرائحة. لكن النساء لسن بمنأى عن ذلك، لأنهن أيضًا يمتلكن روائح مميزة. الاختلافات تكون أكثر وضوحًا عند شم الإبطين.
تميل رائحة الإبطين عند الرجال إلى أن تكون أشبه برائحة الجبن، في حين أن رائحة الإبطين عند النساء تشبه رائحة البصل أو الجريب فروت. حتى أن الباحثين في سويسرا تمكنوا من تحديد المواد الكيميائية المسؤولة عن هذه الاختلافات في الرائحة بين الرجال والنساء .
ينتج كلا الجنسين المواد الكيميائية 3-هيدروكسي-3-ميثيلهيكسانويك أسيد و3 -ميثيل-3-سلفانيل هكسان-1-أول في العرق. ولكن هنا تنتهي أوجه التشابه. يحتوي عرق الرجال على المزيد من حمض 3-هيدروكسي-3-ميثيلهيكسانويك ، الذي ينتج رائحة جبنيّة. يحتوي عرق النساء على المزيد من 3-ميثيل-3-سلفانيل هكسان-1-أول ، الذي ينتج نكهة فاكهية (أو بصليّة).
لا يزال هناك المزيد...
لا ينتج الجسم أيًا من هذه المواد الكيميائية، بل هي عبارة عن نتاج ثانوي للإنزيمات التي تنتجها البكتيريا. ومن المرجح أن تنتج البكتيريا المختلفة إنزيمات مختلفة. ومن ثم يبدو أن الرجال يحملون قدرًا أكبر من بعض البكتيريا (ربما تلك التي تنتج رائحة الجبن) بينما تحمل النساء قدرًا أكبر من أنواع أخرى (ربما تلك التي تنتج رائحة البصل).
حتى في هذه الحالة، ليس من الواضح لماذا يحمل الرجال والنساء كميات أكبر (أو أقل) من بعض البكتيريا مقارنة ببعضهم البعض. قد تلعب الهرمونات دورًا، لكن لا أحد يعرف على وجه اليقين.
كيف يؤثر التعرق المفرط على الرجال والنساء؟
إليكم مفاجأة عندما يتعلق الأمر بالاختلافات والتشابهات في التعرق بين الجنسين: يؤثر فرط التعرق، أو التعرق المفرط، على الرجال والنساء على حد سواء. يعاني عدد متساوٍ إلى حد ما من الرجال والنساء من التعرق المفرط، ولا يبدو أن الأمر أسوأ في أي من الجنسين. يبلغ كل من الرجال والنساء الذين يعانون من فرط التعرق الشديد عن انخفاض جودة الحياة.
يختلف الرجال والنساء فيما يتعلق بالتعرق المفرط من حيث كيفية التعامل معه. فالنساء أكثر ميلاً إلى طلب العلاج من فرط التعرق من الرجال. في الواقع، وجدت دراسة أجريت في عام 2007 أن النساء اللاتي يعانين من فرط التعرق كن أكثر عرضة مرتين لطلب الرعاية الطبية من الرجال.
قام باحثون في كلية الطب بجامعة سانت لويس بتحليل سجلات 515 مريضًا سعوا إلى العلاج من فرط التعرق. ووجدوا أن ما يقرب من 67% من هؤلاء الذين سعوا إلى العلاج كانوا من النساء.
ومع ذلك، خلال الاجتماع السنوي الخامس والستين للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، وجدت الدكتورة دي آنا جلاسر أن الرجال أكثر عرضة بشكل كبير لطلب العلاج للتعرق في الوجه مقارنة بالنساء.
تشير هذه النتيجة إلى كيفية تأثير التعرق المفرط على تصور الذات لدى الرجال والنساء بشكل مختلف. تبدو النساء أكثر وعياً بذواتهن عندما يتعلق الأمر بتعرق راحة اليد، في حين يبدون أقل ثقة في أنفسهم عندما يتعلق الأمر بتعرق الجبهة.
إنتاج العرق - مسألة تتعلق بالجنس
لا شك أن الرجال والنساء يتعرقون بشكل مختلف بسبب الاختلافات في الهرمونات والجينات وغير ذلك. وبالطبع، قد يؤثر المجتمع والثقافة أيضًا على التعرق، حيث يتم تشجيع الرجال والنساء على المشاركة في أنشطة مختلفة قد تؤدي إلى زيادة التعرق أو قلة التعرق. ومع ذلك، فإن فهم الاختلافات البيولوجية يمكن أن يساعدنا في فهم كيفية منع وعلاج مشاكل التعرق، وخاصة في حالة التعرق المفرط.
