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I work in the film industry and always sweat when I work. I’ve always been so self conscious of it, sweating through my shirts - I would often bring an extra shirt to switch into. 


With these shirts, whatever magic they put in there, I can go all day, I’m still sweating, but not having to worry about the way I look.

- Kyle C., Verified Buyer

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So werden Sie Schweißflecken los

bis Claudio Storelli auf Jul 13, 2020
Sweat stains are frustrating to deal with but can be removed successfully.

Als ob Körpergeruch nicht schon schlimm genug wäre, kann Schweiß noch eine weitere unerwünschte Spur auf Ihrer Kleidung hinterlassen: Schweißflecken. Diese unansehnlichen Flecken können den Look Ihres Lieblingshemdes sogar dauerhaft ruinieren, wenn Sie sie nicht sofort entfernen.


Glücklicherweise können Sie Schweißflecken schnell und effektiv ohne großen Aufwand entfernen. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen einige Techniken vor, wie Sie Schweißflecken entfernen und ihrer Entstehung vorbeugen können.

So entfernen Sie Schweißflecken, die sich noch nicht festgesetzt haben

Mal ehrlich: An manchen Tagen, wenn es heiß und feucht ist, schwitzt man trotz aller Maßnahmen. Und das kann durchaus zu Schweißflecken führen. Kein Grund zur Panik, handeln Sie einfach schnell, bevor der Fleck in Ihre Textilien eindringt.

Eine schnell wirkende Methode zum Entfernen von Schweißflecken

  1. Wenn Sie einen Schweißfleck sehen, bringen Sie ihn sofort in die Wäsche, um den Reinigungsprozess zu starten.
  2. Waschen Sie den verschmutzten Teil Ihres Hemdes unter kaltem Wasser und reiben Sie den Stoff gründlich aneinander.
  3. Trocknen lassen.
  4. Sobald es trocken ist, können Sie Ihr Hemd wie gewohnt mit Ihrer restlichen Wäsche waschen.

Der Schlüssel zum Erfolg bei dieser Methode ist sofortiges Handeln – kein Zögern! Je früher Sie ein Kleidungsstück mit einem Achselfleck oder einem anderen Schweißfleck waschen, desto leichter lässt er sich entfernen.

So entfernen Sie Schweißflecken, sobald sie sich festgesetzt haben

Leider können Schweißflecken unbemerkt bleiben. Vielleicht waren Sie so in Eile oder Stress, dass Ihnen ein Schweißfleck auf Ihrem Hemd völlig entgangen ist. Bis Sie ihn bemerken und versuchen, ihn auszuwaschen, ist es möglicherweise schon zu spät – er will einfach nicht verschwinden.


Festsitzende Schweißflecken sind in die oberen Stoffschichten Ihrer Kleidung eingedrungen und lassen sich daher mit herkömmlichen Waschmethoden nur schwer entfernen. Mit den richtigen Techniken können Sie sie jedoch loswerden.

Was Sie bei hartnäckigen Schweißflecken (weiße Hemden) brauchen

  • 1 Tasse weißer Essig
  • ½ Tasse Backpulver
  • 1 EL Wasserstoffperoxid
  • 1 EL Salz
  • 2 Tassen warmes Wasser
  • Eine Schüssel, die groß genug ist, um Ihr Hemd in der Lösung zu halten
  • Kleine Schüssel
  • Metalllöffel
  • Handtuch

Entfernen Sie Achselflecken und andere Schweißflecken von weißen Hemden

  1. Gießen Sie zwei Tassen warmes Wasser und eine Tasse weißen Essig in Ihre Schüssel.
  2. Legen Sie das Hemd in die Wasser-Essig-Lösung, sodass die Schweißflecken vollständig bedeckt sind.
  3. 20–30 Minuten einwirken lassen.
  4. Mischen Sie Wasserstoffperoxid, Backpulver und Salz in Ihrer kleinen Schüssel.
  5. Mischen Sie anschließend mit Ihrem Löffel Wasserstoffperoxid, Backpulver und Salz, bis eine Paste entsteht.
  6. Bedecken Sie eine flache Arbeitsfläche (z. B. einen Tisch) mit Ihrem Handtuch.
  7. Nehmen Sie das Hemd aus Ihrer größeren Schüssel und wringen Sie überschüssige Flüssigkeit aus.
  8. Breiten Sie das Hemd auf dem Handtuch aus und verteilen Sie die Peroxid-/Soda-/Salzpaste mit dem Löffel auf den Schweißflecken. Lassen Sie die Paste 20 Minuten einwirken.
  9. Sobald die Paste eingetrocknet ist, waschen Sie das Hemd wie gewohnt mit einer Ladung Weißwäsche.

Was Sie bei hartnäckigen Schweißflecken (farbige Hemden) brauchen

  • Essig
  • Aspirationspaste (als Alternative zu Essig)

Achselflecken und andere Schweißflecken von weißen Hemden (farbigen Hemden) entfernen


  1. Weichen Sie Ihr verschmutztes Kleidungsstück 20–30 Minuten lang in einer Mischung aus kaltem Wasser und weißem Essig ein. Zerstoßene Aspirintabletten können als Essigersatz dienen (falls Sie keinen zur Hand haben).
  2. Lassen Sie anschließend kaltes Wasser über den Schweißfleck laufen und reiben Sie die verschmutzte Stelle vorsichtig mit Ihren Fingern, um den Fleck zu lösen.
  3. Waschen Sie das Kleidungsstück wie gewohnt mit einer normalen Ladung Buntwäsche. Wenn Sie zerstoßene Aspirintabletten verwenden, lassen Sie das Kleidungsstück vor dem Waschen eine Stunde lang liegen.

Es ist äußerst wichtig, dass Sie keine Inhaltsstoffe verwenden, die zum Waschen von Weißwäsche verwendet werden, für Ihre Buntwäsche. Verwenden Sie beispielsweise niemals Wasserstoffperoxid für Buntwäsche, da es diese beschädigen kann. Wenn Sie diese Anweisungen sorgfältig befolgen, verschwinden selbst hartnäckige Schweißflecken aus Ihrer Kleidung.

So verhindern Sie Schweißflecken vollständig

Es ist zweifellos hilfreich zu wissen, wie man Schweißflecken entfernt. Aber wie das Sprichwort sagt: „Vorbeugen ist besser als Heilen“. Schweißflecken entstehen oft durch schlechte Angewohnheiten, die sie erst entstehen lassen. Dennoch können Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, um zu verhindern, dass Schweißflecken überhaupt erst sichtbar werden.

Vorbeugende Maßnahmen gegen Schweißflecken

  • Tragen Sie Unterwäsche, um ein Durchnässen durch Schweiß zu verhindern. Durch das einfache Tragen eines billigen Unterhemds können Sie verhindern, dass der Schweiß Ihre „wertvolleren“ Kleidungsstücke darüber durchnässt.
  • Verwenden Sie ein Antitranspirant – Wenn Sie stark schwitzen, sollten Sie ein Antitranspirant verwenden. Idealerweise sollten Sie aluminiumfreie Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen wählen . Übrigens: Seien Sie vorsichtig mit Ihrem Deodorant – einige Deodorants (und Antitranspirantien) können gelbe Flecken auf Ihrem Hemd hinterlassen.
  • Schneiden Sie Ihre Achselhaare – Es ist nichts falsch daran, „natürlich“ zu sein, aber das Schneiden Ihrer Achselhaare kann verhindern, dass übermäßiger Schweiß (sowie Schmutz und Gerüche) in Ihren Achselhöhlen hängen bleibt.
  • Kaufen Sie schweißresistente Kleidung – Stoffe mit natürlicher Feuchtigkeitsableitung und -aufnahme sind eine gute Möglichkeit, Fleckenbildung vorzubeugen. Sie können Unterwäsche oder schweißresistente Kleidung selbst verwenden.
  • Verschwitzte Hemden sofort waschen – Denken Sie daran: Je länger Sie ein verschwitztes Hemd tragen, desto schwieriger lassen sich Schweißflecken entfernen. Waschen Sie ein verschwitztes Hemd sofort nach dem Ausziehen, um zu verhindern, dass die Tropfen in den Stoff eindringen.
  • Führen Sie ein Schweißtagebuch – Für manche von Ihnen ist Schwitzen ein ständiges, alltägliches Problem, das eine Änderung des Lebensstils und mehr Beobachtung erfordert. Ein Schweißtagebuch kann Ihnen helfen, Ihre Schweißausbrüche zu verfolgen und sogar Hinweise auf mögliche Ursachen zu finden. Mit diesem Wissen können Sie Ihre Kleidung strategisch planen und entscheiden, wann Sie sie tragen. Noch wichtiger: Das Tagebuch hilft Ihnen, die Auslöser Ihres Schwitzens zu identifizieren und es so zu reduzieren.

  • Lassen Sie nicht zu, dass Schweißflecken Ihre Lieblingskleidung ruinieren

    Mit diesen einfachen Waschtechniken können Sie fast jeden Schweißfleck entfernen. Für wirklich schweißfleckenfreie Kleidung ist jedoch Vorbeugung die beste Lösung. Feuchtigkeitsableitende Unterhemden und T-Shirts decken Schweiß effektiv ab und trocknen ihn, bevor sich Flecken festsetzen können.


    Kaufen Sie schweißfeste Herrenhemden mit modischem Look, bequemer Passform und hochwertigem Schweißschutz.

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