إن التعرق المفرط قد يحول الشخص إلى نوع من الناسك. فقد يتصرف الشخص على نحو متردد تجاه تجربة أشياء جديدة أو تجنب بعض المواقف الاجتماعية. كما قد يقلل من رغبته في ارتداء ملابس أنيقة بسبب بقع العرق التي قد تتلف ملابسه. هل تشعر بهذه الطريقة؟ إذا كان الأمر كذلك، فتأكد من أن التعرق المفرط لا يجب أن يحد من ذوقك في الموضة. ستلقي هذه المقالة نظرة على بعض نصائح العناية الشخصية لمساعدتك على إخفاء التعرق المفرط حتى تتمكن من ارتداء ملابس أنيقة دون تردد.
ارتدي الألوان الصحيحة
نعم، نحن في القرن الحادي والعشرين، وأصبحت الألوان الجريئة والمشرقة رائجة. ومع ذلك، إذا كنت تتعرق بغزارة، فلديك عذر لتكون أكثر تحفظًا بعض الشيء عندما يتعلق الأمر باختيارك للألوان. أفضل رهان لك هو اختيار الألوان الداكنة والأكثر حيادية مثل الأسود أو البني أو الأزرق الداكن. هذه الألوان تخفي بقع العرق بشكل أفضل. قد تظل البقع ظاهرة إذا كنت تتعرق بغزارة، لكنها لن تبدو ملحوظة كما قد تبدو على قميص بلون أفتح.
ارتدِ طبقات من الملابس لمنع العرق من التسرب
عند التفكير في الملابس المناسبة للتعرق المفرط، ضع دائمًا في اعتبارك ارتداء طبقات من الملابس. إنه مفهوم بسيط للغاية - فكلما زاد عدد الطبقات التي ترتديها، زادت قدرة الجسم على الامتصاص، مما يجعل العرق أقل وضوحًا.
قد تفترض أن ارتداء طبقات من الملابس أمر منطقي فقط في طقس الشتاء، ولكن لا يزال بإمكانك ارتداء طبقات من الملابس في فصل الصيف طالما كانت خفيفة الوزن وجيدة التهوية. وبغض النظر عن متى ترتدي طبقات من الملابس، تأكد من ارتداء قطعة واحدة على الأقل من الملابس المقاومة للعرق مثل قميص داخلي مقاوم للعرق (المزيد حول هذا لاحقًا).
يُعد ارتداء طبقات من الملابس خيارًا جيدًا في المناسبات الرسمية والمهنية، حيث ترتدي قميصًا رسميًا أو سترة رسمية فوقها. ومع ذلك، يمكنك ارتداء طبقات من الملابس في أي مناسبة وأي جزء من الجسم - يمكن أن تساهم السترات الصوفية والسترات القابلة للتنفس والأوشحة والشالات في ارتداء طبقات من الملابس.
ارتدِ أقمشة طبيعية بالكامل
تميل الألياف الصناعية إلى أن تكون أقل قابلية للتنفس. ونتيجة لذلك، يصعب عليك البقاء منتعشًا بها وقد تؤدي إلى تفاقم التعرق المفرط. ولهذا السبب، من الأفضل ارتداء الألياف الطبيعية إذا كنت تتعرق بشدة. الألياف الطبيعية، مثل القطن، أكثر قابلية للتنفس وخفيفة الوزن، مما يسهل عليك البقاء منتعشًا.
من الفوائد الأخرى لارتداء الألياف الطبيعية أنها من المرجح أن تشعرك براحة أكبر على البشرة الحساسة. يعاني العديد من المصابين بفرط التعرق من حساسية الجلد، لذا فإن ارتداء الألياف الصناعية قد يسبب تهيجًا. إذا كنت كذلك، فالتزم بالملابس المصنوعة من الطبيعة. التحذير الوحيد هنا هو أنه إذا كنت تعاني من حساسية تجاه نوع معين من الألياف الطبيعية، فيجب عليك تجنبها تمامًا.
ارتدِ ملابس مقاومة للعرق أسفل
يجب أن تكون الأقمشة المقاومة للعرق على رأس أولوياتك. ورغم أن الألياف الطبيعية تتمتع بقدرة على امتصاص الرطوبة، إلا أنها ليست مصممة خصيصًا لإبقائك جافًا لفترة طويلة. ولكن القميص الداخلي المقاوم للعرق يتميز ببنية قماشية مصممة خصيصًا لامتصاص الرطوبة، مما يسمح لك بالبقاء جافًا لفترة أطول. كما تعمل هذه البنية نفسها على امتصاص العرق بشكل أفضل، مما يقلل من ظهور البقع.
يجب أن يعمل القماش المقاوم للتعرق بشكل فعال على تقليل الأحاسيس غير المريحة مثل اللزوجة. تقوم علامتنا التجارية من القمصان الداخلية المقاومة للعرق بكل ما سبق - فهي تحافظ على جفافك، وتخفي ظهور بقع العرق، وتقلل من الانزعاج الناجم عن التعرق المفرط.
كن جافًا، وانظر إلى الطيران
إذا نظرت بعناية إلى هذه المقالة، فسوف تدرك أنه لا يوجد شيء لا يمكنك ارتداؤه تقريبًا. قد ترغب في تجنب ألوان معينة، ولكن حتى في هذه الحالة لن تحتاج إلى القيام بذلك إلا في مناسبات معينة. مع ذلك، فإن المزيج الصحيح من الألوان والطبقات والأقمشة المقاومة للتعرق سيساعدك على التغلب على الانزعاج والتشتيت الناتج عن التعرق المفرط. يمكنك القيام بكل هذا دون أن تفسد أسلوبك!
