عندما يبدو الأمر وكأنك الشخص الوحيد في دائرتك أو مكتبك الذي يعاني من فرط التعرق، فقد تحتاج إلى بعض "التشجيع". إن قراءة القصص الملهمة لأشخاص تغلبوا على هذه الحالة يمكن أن تمنحك دفعة معنوية ضرورية للغاية. إن "التغلب" على فرط التعرق لا يعني الشفاء منه، ولكن المصابين الثلاثة الذين نسلط الضوء عليهم اليوم تعلموا كيفية التعامل معه حتى لا يعيقهم بعد الآن.
جيك
لاحظ جيك تانزانكو، الذي عاش في الفلبين حتى سن الخامسة والعشرين، أن راحة يده تتعرق لأول مرة في الصف الخامس. كان يصارع الأذرع مع أصدقائه وكانوا يسألونه باستمرار: "مرحبًا جيك، لماذا يدك متعرقة هكذا؟"
كان يجد صعوبة في تدوين الملاحظات لأن ورقته كانت مبللة بالعرق وكان يجد صعوبة في الإمساك بالقلم. وبعد أن أدرك أن حالته ليست طبيعية، توجه إلى طبيبه وأبيه. وقالا له إن حالته لا تدعو للقلق وستزول. ولكن لم يحدث ذلك.
كان عليه لسنوات أن يكافح مع ملاءات السرير المبللة والجوارب والأحذية المبللة والتعرق فور الاستحمام. كان القيادة مؤلمة لأن عجلة القيادة كانت زلقة بسبب العرق، وكان العمل محبطًا لأن لوحة المفاتيح والفأرة كانتا مبللتين.
عند الحديث عن العمل، اعترف بأن أصعب جزء فيه كان تقديم العروض والتعرف على أشخاص جدد. لماذا؟ لأن المصافحة كانت تجعله متوترًا وواعيًا بنفسه بسبب تعرق راحتي يديه. كما عانى من فرط التعرق الإبطي (تعرق الإبط) وفرط التعرق الأخمصي (تعرق القدمين). وقد أثر هذا أيضًا على حياته الشخصية حيث وجد صعوبة في المواعدة بسبب خجله.
لحسن الحظ، تغيرت الأمور بالنسبة لجيك عندما قرر البحث عن حالته. عثر على موقع الجمعية الدولية لفرط التعرق وبدأ في قراءة المزيد عن هذه الحالة. وبعد سنوات من تلقي القليل من المساعدة وعدم الحصول على إجابات، أثمرت مثابرته أخيرًا.
قام جيك بوزن خيارات العلاج المتاحة له. لقد استبعد البوتوكس كخيار لأنه كان مكلفًا للغاية بالنسبة له ولم يكن مغطى بتأمينه. كما كانت الجراحة خارج الحسبان بسبب مخاوفه بشأن الإجراء. استقر على علاج يسمى miraDry ® ، وهو جهاز محمول غير جراحي يستخدم الطاقة الكهرومغناطيسية لتقليل التعرق المفرط، وخاصة تحت الإبطين.
بعد إجراءين باستخدام miraDry، وجد جيك نفسه خاليًا من العرق مع بعض التورم الطفيف كأثر جانبي. يعتمد جيك أيضًا على القمصان المقاومة للعرق لإبقائه جافًا. إنه ليس خاليًا من العرق بنسبة 100% ولكنه الآن أصبح قادرًا على التعامل مع حالته بشكل أفضل.
الدروس المستفادة من قصة جيك
- إذا كان التعرق المفرط يؤثر على حياتك، فلا تتعامل معه باعتباره مجرد جزء منك - يمكن علاجه
- إن التعرق المفرط غير المعالج سيؤثر على ثقتك بنفسك في العمل وفي حياتك الشخصية، ولكن علاجه سيعيد لك ثقتك بنفسك.
- هناك العديد من خيارات العلاج - بعضها قد ينجح معك بينما البعض الآخر لن ينجح، لذا قد يتطلب الأمر الصبر للعثور على الخيار المناسب
ويندي
منذ أيامها الأولى في المدرسة الابتدائية، عانت ويندي من العواقب السلبية لفرط التعرق في راحة اليد والأخمص والإبط. ووصفت قدميها بأنها كانتا تبللان باستمرار، وكانت منطقة تحت الإبطين "متعرقة للغاية".
لقد واصلت متابعة مهنة ناجحة كمدرسة ولكنها اعترفت بأن الرطوبة المستمرة في اليدين والقدمين وتحت الإبطين توقف التحدي وأعلم أن هذا محبط بالنسبة لها.
لم تكن ويندي ترغب في شيء أكثر من "مصافحة جافة" قبل المقابلة، خاصة وأنها كانت تبحث عن وظيفة مديرة مساعدة. يمكنك أن تتخيل مدى التوتر الذي شعرت به عندما رغبت في هذا المنصب، لكنها كانت تخشى الاضطرار إلى مصافحة الآخرين بسبب العرق.
تغيرت حياة ويندي إلى الأبد يوم الخميس الموافق 8 يوليو 2004 عندما ظهرت في برنامج Good Morning America على قناة ABC لتلقي علاجات فرط التعرق ليشاهدها ملايين المشاهدين. وفي مقابلة مع الجمعية الدولية لفرط التعرق، قالت ويندي:
"لم أكن أتصور قط أن فرط التعرق الذي أعاني منه سوف يجعلني أتلقى برنامجًا تلفزيونيًا على مستوى البلاد. وكان أقصى ما كنت أتمنى أن أراه هو أن يقول لي طبيب: "مرحبًا، يوجد علاج مناسب لك ويمكنك أن تعيش حياة شبه طبيعية".
تلقت علاجين على الهواء: حقن البوتوكس لعلاج فرط التعرق الثانوي (الإبطين) وحقن الأيونات لعلاج فرط التعرق في راحة اليد (راحة اليد). أدار العلاجين الدكتور ديفيد باريزر، عضو مجلس الإدارة المؤسس لجمعية فرط التعرق الدولية.
ما هي النتائج؟ أصبحت منطقة الإبط لدى ويندي جافة تمامًا بعد ذلك وتحسن التعرق المفرط في يديها وقدميها تدريجيًا.
وجهت ويندي بعض الكلمات المشجعة لمرضى التعرق المفرط قائلة:
"... عدم الاستسلام، والمثابرة، والعثور على طبيب يؤمن بهم ويساعدهم".
كما نصحت الأطباء "... بالاستماع إلى المرضى أمامهم... هناك أشخاص في الخارج يحتاجون إلى العلاج والتعاطف".
نصائح من قصة ويندي
- لا ينبغي للتعرق المفرط أن يمنعك من متابعة أهدافك، خاصة عندما يتم إدارته بشكل صحيح
- من المرجح أن تتطلب مناطق المشاكل المختلفة علاجات مختلفة
- ستستجيب مناطق المشاكل المختلفة لعلاجات مختلفة بشكل أسرع وأفضل من غيرها
ريتشارد
كتب ريتشارد بيلس قصة شخصية عن صراعه مع التعرق المفرط، معترفًا بأن الأمر "كان معركة محتدمة منذ أن كنت أتذكر".
لديه ذكريات مؤلمة في المدرسة حيث كان يتعرض للتنمر والسخرية بسبب تعرقه المفرط. ويستشهد بمثال في فصل الهندسة في المدرسة الإعدادية حيث كان الأطفال يضعون أجهزة استشعار على يديه فقط لرؤية الضوء يلمع، وهو ما حدث له بسبب العرق الزائد على يديه.
قال ريتشارد إنه يقلل من التواصل مع الناس قدر الإمكان، متجنبًا المصافحة، والتصفيق، والعناق، والإمساك بالأيدي. ومن المؤسف أن هذا أعطى بعض زملائه انطباعًا بأنه يفتقر إلى التعاطف أو يكره الألفة.
كما اضطر إلى تجديد خزانة ملابسه بالكامل، فاختار قمصانًا بيضاء أو سوداء لإخفاء بقع العرق. كما كان الإمساك بالأشياء مثل الفأرة أو عجلة القيادة مشكلة لأنها تغمرها العرق. كما يتعين عليه توخي الحذر الشديد فيما يأكله، لأن الأطعمة المالحة والحارة على وجه الخصوص، تسبب له نوبات تعرق شديدة. يعترف ريتشارد بأنه يعاني من الوحدة وضعف النجاح في حياته العاطفية بسبب فرط التعرق.
ولكن ريتشارد لم يستسلم، فقد شعر بالإحباط من حالته، فتحدث إلى أطبائه بشأن العلاج. وفي البداية، وصفوا له مزيل عرق يحتوي على الألمنيوم ومرطب جل، لكنهما لم ينجحا. فقد تسببا في تهيج الجلد فقط، الأمر الذي دفعه إلى التخلي عنهما تمامًا. وفكر في استخدام البوتوكس كخيار، لكنه قرر التخلي عنه بسبب تكلفته العالية ومخاوفه بشأن الآثار الجانبية.
وبعد ذلك لجأ ريتشارد إلى العلاج بالأيونات. وهو يعترف بأنه شعر ببعض الانزعاج نتيجة لذلك، ولكنه حقق نجاحًا في العلاج. وبفضل جلسات العلاج الأسبوعية، تمكن من تقليل تعرقه إلى الحد الذي يسمح له بمصافحة شخص ما أو الإمساك بعجلة القيادة.
ولخص تفاؤله بقوله:
"قد أكون بعيدًا كل البعد عن عيش "حياة جافة"، ولكن من المؤمل أن تقل سيطرة قلقى ووحدتى على حياتي قريبًا."
الدروس المستفادة من قصة ريتشارد
- من الطبيعي تمامًا ألا ينجح العلاج الأول (أو حتى الثاني) معك كما هو متوقع
- قد تأتي التحسينات تدريجيًا ولكن بالتأكيد بمجرد العثور على العلاج المناسب
الأمل في علاج التعرق المفرط لا يزال قائما
غالبًا ما يشعر المصابون بفرط التعرق وكأن حالتهم هي حكم بالسجن مدى الحياة. وينطبق هذا بشكل خاص على أولئك الذين يعانون من هذه الحالة منذ الطفولة. ولكن ما لا يدركه العديد من المصابين هو أنهم ظلوا لفترة طويلة دون علاج لأنهم ببساطة لم يكونوا على دراية بحالتهم أو العلاجات المتاحة لهم. إن التحدث إلى طبيبك لإيجاد حل هو الخطوة الأولى في إيجاد الراحة، ويمكن أن يغير حياتك بشكل أسرع مما تدرك.
استنادًا إلى قصص جيك ووندي وريتشارد، يمكنك أن ترى أن كل شخص يعيش مع هذه الحالة سيضطر إلى إيجاد العلاج المثالي له. قد تضطر إلى تجربة بروتوكولات مختلفة، سواء كان ذلك يعني استخدام مزيل التعرق أو الملابس المقاومة للتعرق أو حتى جهاز أقل تدخلاً. ومع ذلك، فإن بذل الجهد وتخصيص الوقت لعلاج فرط التعرق سيسمح لك بعيش الحياة التي كنت من المفترض أن تعيشها.
