L'hyperhidrose peut toucher n'importe quelle partie du corps, que ce soit au milieu du cuir chevelu ou à l'extrémité du pied. Elle est inexorable. Mais la bonne nouvelle, c'est qu'il existe une solution à la transpiration excessive, quelle que soit sa localisation. Cet article vous servira de guide produit ou d'astuces pour aider les personnes atteintes à avoir une peau sèche, quelle que soit la zone où elles transpirent.
Hyperhidrose craniofaciale
Un front trempé ou un cuir chevelu constamment moite peuvent sembler impossibles à dissimuler. Un front moite peut briller sous les projecteurs, tandis qu'un cuir chevelu moite peut entraîner de nombreuses mauvaises journées capillaires. Mais vous n'êtes pas obligé de vivre ainsi éternellement. Bien que l'hyperhidrose craniofaciale puisse être difficile à dissimuler, vous pouvez atténuer cette sensation de transpiration grâce à des produits adaptés.
Bandeau anti-humidité
Pour les activités plus décontractées, vous pouvez porter un bandeau anti-humidité pour dissimuler la transpiration du front. Non seulement il agit comme un correcteur, mais il empêche également la transpiration de couler dans les yeux ou le visage, vous évitant ainsi une irritation excessive ou un essuyage constant. Les bandeaux anti-humidité sont disponibles dans une variété de styles, de coupes et de couleurs, vous offrant ainsi un large choix.
Casquette ou chapeau évacuant l'humidité
Un cuir chevelu moite vous donne cet aspect de cheveux mouillés, que vous ne voulez pas montrer en public.
Les calottes ou chapeaux anti-humidité masquent la transpiration excessive du cuir chevelu. Plus important encore, ils évacuent l'humidité du cuir chevelu, permettant à la tête et aux cheveux de sécher rapidement. Les calottes ne sont peut-être pas idéales pour un usage quotidien – elles sont plus adaptées aux activités sportives ou décontractées – mais un chapeau adapté peut faire l'affaire pour bien d'autres occasions.
Maquillage et soins de la peau waterproof
La transpiration et le maquillage (ainsi que les autres produits de soin) ne font pas bon ménage. Lorsqu'ils le font, le résultat est un maquillage flou et fondu (surtout pour le maquillage) qui peut gâcher une soirée. Heureusement, le maquillage et les produits de soin waterproof résistent à l'eau, ce qui les empêche d'être éliminés par la transpiration.
Hyperhidrose axillaire
Une transpiration abondante des aisselles peut vous rendre raide et raide. Après tout, vous n'avez probablement pas envie de lever les bras de peur que les autres ne voient vos taches. Heureusement, l'hyperhidrose axillaire est facile à maîtriser avec les bons produits. Voici quelques produits utiles contre la transpiration des aisselles.
Sweat-shirt anti-humidité
Rien ne vous fera paraître et sentir au sec aussi rapidement qu'un t-shirt absorbant l'humidité. Grâce au processus capillaire, l'humidité (transpiration) de votre peau est extraite par de minuscules pores, ce qui permet à l'humidité de remonter à la surface du tissu. Une fois à la surface, elle s'évapore. Résultat ? Vous aurez l'air et la sensation d'être si sec que personne ne remarquera que vous transpirez, même vous.
Stick anti-transpirant
Bien sûr, un antitranspirant est indispensable si vous transpirez des aisselles. Vous pouvez acheter des sticks antitranspirants en vente libre ou sous forme de médicament prescrit par votre médecin. La plupart sont à base d'aluminium et très efficaces pour réduire la transpiration excessive.
Garde-robe à plusieurs niveaux
Il s'agit moins d'un produit que d'une astuce. Porter des couches – notamment des motifs texturés et des couleurs sombres – peut détourner l'attention de la transpiration elle-même. Les couleurs et les motifs seront les premiers à être remarqués, et vous pourrez ainsi masquer les taches de transpiration. Vous ne vous sentirez pas sec(e) à proprement parler, mais au moins, vous en aurez l'air.
Hyperhidrose palmaire
Avant la pandémie de COVID-19, les personnes souffrant d'hyperhidrose palmaire détestaient probablement les poignées de main plus que tout au monde. La distanciation sociale a permis d'accepter des salutations alternatives, ce qui leur permet probablement d'éviter la gêne qu'une poignée de main en sueur peut engendrer. Néanmoins, il est toujours bon d'être préparé si vous devez à nouveau serrer la main.
Lingettes anti-transpirantes
C'est là que la frontière entre produit et médicament se brouille : avec les lingettes antitranspirantes. Vous pouvez les acheter en vente libre ou en ligne (bien que certaines soient disponibles sur ordonnance). Ces lingettes contiennent des composés anti-transpirants qui peuvent réduire la transpiration.
Lotion anti-transpiration
Si les lingettes ne sont pas votre truc, vous pouvez opter pour une lotion. Il existe des lotions médicamenteuses pour les mains qui peuvent réduire la transpiration et rendre vos mains moins moites et humides. La bonne nouvelle, c'est qu'elles sont largement disponibles en vente libre, et souvent en ligne.
Suppléments naturels et biologiques
Vous trouverez quelques-uns des meilleurs remèdes contre la transpiration des mains sous votre évier ou dans votre armoire à pharmacie. Par exemple, le bicarbonate de soude est alcalin et peut évaporer rapidement la transpiration, permettant ainsi à vos mains de sécher plus vite.
Les compléments alimentaires comme la sauge (notamment les feuilles de sauge) ou l'hamamélis sont astringents et aident à prévenir la transpiration excessive. Si vous n'êtes pas sensible à l'un de ces compléments, vous pouvez les utiliser pour réduire la transpiration des mains.
Hyperhidrose plantaire
La transpiration des pieds est peut-être la moins gênante, car elle n'est pas visible, mais elle n'en est pas moins frustrante. L'hyperhidrose plantaire nécessite une prise en charge, tout comme les autres formes. Voici ce que vous pouvez faire.
Chaussettes anti-humidité
Vous avez sans doute remarqué une tendance dans cet article : les produits anti-humidité sont souvent mentionnés. Vos pieds aussi peuvent en bénéficier. Les chaussettes anti-humidité sèchent rapidement vos pieds, vous évitant ainsi de marcher dans une flaque d'eau toute la journée. Vous pouvez également opter pour des chaussettes antimicrobiennes, qui empêchent la prolifération bactérienne et fongique et, par conséquent, les mauvaises odeurs.
Semelles absorbant la transpiration
Le choix de vos chaussures et de vos semelles, en particulier, peut vous aider à ne pas avoir l'impression de marcher sur l'eau. De nombreuses chaussures sont fabriquées en tissu respirant et sont dotées de semelles absorbantes et désodorisantes qui aident à garder vos pieds au sec. Vous pouvez acheter ces chaussures en ligne ou consulter un podologue pour connaître les options de traitement et trouver la solution adaptée.
Lavez-vous les pieds
Ne sous-estimez pas l'une des pratiques de soins les plus simples : le lavage des pieds. Vos pieds vous en seront reconnaissants. Se laver les pieds évacue la transpiration et rafraîchit la peau, réduisant ainsi la production de sueur. Plus important encore, se laver régulièrement élimine les bactéries et les champignons des plis cutanés, qui se développent grâce à l'humidité créée par la transpiration.
Un peu plus sec
Vivre avec une hyperhidrose, quelle que soit sa forme ou sa combinaison, peut parfois sembler incontrôlable. Pourtant, la réalité est tout à fait gérable. Un traitement médical permet de contrôler les cas les plus graves ou persistants, mais les astuces et produits mentionnés ci-dessus facilitent également la vie. Essayez l'une ou l'autre de ces solutions. Vous réaliserez peut-être bientôt que transpirer ou avoir la bouche très sèche ne doit pas vous gâcher la vie.
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